NOTRE APPROCHE POUR CESSER DE FUMER

Des services pour cesser de fumer:

Nos programmes de formation, nos activités professionnelles, nos collaborateurs, animateurs et employés en font un Centre d'intervention reconnu dans le domaine de la santé pour cesser de fumer.

Pour cesser de fumer: Une approche globale

Notre intervention se distingue par une approche globale et humaniste, travaillant sur les trois composantes de la dépendance au tabagisme, soit les aspects physique, psychologique et sociologique.

Vaincre les croyances pour cesser de fumer

Nous croyons que le tabagisme, consommé sous toutes ses formes, devient un comportement automatique, appris et pratiqué intensivement pendant une période de temps et que la nicotine en cause la dépendance.

La dépendance ou cesser de fumer

Au fil du temps, la personne devenue dépendante de la cigarette, se retrouve à fumer sans y penser ou même sans le désirer, ce qui rend l'arrêt de fumer particulièrement difficile.

Des comportements pour cesser de fumer

Pour cesser de fumer, il est important de comprendre le phénomène de la dépendance à la nicotine et de faire l'apprentissage de nouveaux modèles de comportements.

Objectif: Cesser de fumer

Les stades de changement, sur lesquels nous nous basons pour cesser de fumer, sont inspirés des principes élaborés par Procheska et DiClemente. Leurs recherches démontrent que toute personne vivant un changement notable dans sa vie passe par une série d'étapes avant d'atteindre l'accomplissement de son objectif. Les résultats des recherches ont été avantageusement appliqués à la démarche entreprise pour cesser de fumer en tenant compte des contraintes relatives au phénomène de la dépendance à la nicotine.

Des principes pour cesser de fumer

Dans nos programmes pour arreter de fumer, ces principes sont plus précisément appliqués aux stades suivants :

• Ne pas vouloir cesser de fumer(pré-réflexion)
• Penser à cesser de fumer(réflexion)
• Se préparer à cesser de fumer (préparation)
• Cesser de fumer (action)
• Se maintenir non-fumeur (maintien)